beplay app

4种方式,感觉像自己后再次怀孕

1

分娩的魔力标志着你生命中令人兴奋的新篇章的开始:为人父母。然而怀孕和分娩会对身体和精神造成巨大的伤害。许多新妈妈在生完孩子后发现很难感到舒适、有能力或美丽。如果你有这种感觉,只要记住这是完全正常的!

有数百种方法可以帮助你重新认识自己的身体,回到孕前的自己。试试这些有用的建议,帮助你重新找回“你”的感觉,像暴风一样做母亲。

1.和整形外科医生一起工作

与专业的外科医生合作是一种很好的方式,可以减轻你的身体在分娩过程中经历的一些不想要的副作用。常见的手术如腹部整形、吸脂或轮廓术可以去除体内多余的脂肪,减少剖腹产留下的疤痕,让你感觉焕然一新。虽然这可能是一项更大的投资,但许多新父母发现妈妈化妆费用是值得的。

2.考虑谈话疗法或咨询

如果你发现新的母亲有点铺天盖地,治疗可以帮助你学习应对工具。许多父母发现,治疗可以帮助他们更好地服务于他们的子女的最佳利益,不损害自己的心理健康。这是一种用于管理像产后抑郁症可能影响你的情绪和冲动的条件额外的帮助。

当你把一个新的孩子到你的家人,也不可避免地在你和伴侣之间的关系动态的转变。夫妻咨询可以保持通讯畅通和透明在这个阶段动荡的好方法。照顾初生婴儿是即使最幸福的婚姻的压力源。

咨询和治疗是真正有价值的方法来帮助你度过为人父母的过程,以及它给你的爱情生活带来的挑战。

3.腾出时间来友

不幸的是,这似乎是最不可能的建议!你的新生儿显然会占用你很多时间。你可能会花很长时间让他们睡觉,日复一日地给他们换尿布,清理脏乱的地方。这使得你很容易很快地与自己的幸福和需求失去联系。留出一些“自我”时间,比如和朋友出去玩,可以迫使你每周至少自私地思考一次。

它可能不是惊心动魄的周末度假你希望,但即使有过加仑朋友了一杯咖啡,而宝宝小睡可以采取负载关闭和解除压力的好方法。有一个新的婴儿是一个伟大的时间集中托管,而不是走出去。这样,你并不需要一个保姆要花费一些时间的人谁不是一个婴儿,每次。

4.后怀孕购物之旅

对许多女性来说,怀孕后身体会很困难。衣服只是让你感觉介于两者之间或与之脱节的一个领域。你不再穿孕妇装,但是你怀孕前穿的衣服都太小,不舒服,或者不方便哺乳。

不要强迫自己进入旧衣服是不适合的目的。生完孩子后你的身体和精神的自我投资的一个好方法是通过购买一个新的衣柜。

前往你的爱,并挑选出一些舒适的衣服,使你感觉舒适和美丽的商店。想象一下,它会让你的时候可以步行到你的衣柜里,并挑选出舒适合身的衣服你的差异。

底线

你可以欢迎你的孩子来到这个世界,而不需要对你的舒适和自我形象说再见!试试这些怀孕后的小贴士,为自己的身心健康投资吧。

作者简介

阿凡达
LaDonna丹尼斯

LaDonna Dennis是妈妈博客协会的创始人和创建者。beplay app她身兼数职。她是一位家庭主妇*博主*Crafter*读者*平纳*朋友*动物爱好者*曾是《弗罗斯特画报》和《癌症幸存者》的作者。LaDonna嫁给了她一生的挚爱,是3个成年孩子的母亲,还有3个孙子孙女。她喜欢动物,有四个毛茸茸的宝宝:Makia(德国牧羊犬,它的生活使命就是和她在一起)和Hachie(有强迫症的阿拉斯加雪橇犬),还有Akia(阿拉斯加雪橇犬),它非常可爱。还有一只名叫Sassy的4个月大的德国牧羊犬,它很快就俘获了自己的心,成为了有史以来最珍贵的毛茸茸的小动物。除了人类,拉多娜的皮毛宝宝就是她的世界。

0 0 投票
文章评分
订阅
通知的
客人
1评论
最老的
最新 大多数投票
内联反馈
查看所有评论
ArturTent
ArturTent
1天前

如果我在少年的地方,现在,我想我也有乐趣,但现在我有我自己的问题,我的丈夫还参观考察从护送女孩,他只是担任非常狡猾,他总是刚去各种[R得意洋洋的网站and chose from there beautiful girls, and I didn’t know what to do and where to go, but then I decided to try and became the third in their orgy and I liked it, this is an indescribable feeling, and after what he saw that I was ready for this in our family everything fell into place

分享